Entraînements
Les entraînements ont lieux :
* Mardi 20h-21h30
* Vendredi 20h-21h30
* Samedi 17h-18h30 (réservé aux adolescents)
PENCHAK SILAT : adultes et adolescent(e)s
C'est art martial Indonésien. Adopté par les forces de police et les troupes d'élite, cet art connaît un véritable essor auprès des personnes qui souhaitent apprendre à se défendre.
Simple, efficace et rapidement assimilable; le Penchak Silat ne nécessite pas de qualités physiques particulières.
MOVNAT : Enfants 8-12 ans
Explorer l'espace et les possibilités naturelles de son corps en s'amusant.
STAGES :
Découvrir, le temps d'un week-end, une séance de Movnat ou de Penchak-Silat; selon les thèmes (self féminine - bâton - art du déplacement…)
